Achetez un chapeau pour couvrir vos oreilles parce que
vos oreilles sont très importantes. Si vos oreilles sont
chaudes, tout le corps se porte mieux. Parfois j'ai des maux de
tête parce que mes oreilles sont froides. Si vous avez des
cheveux longs c'est mieux. S'il fait trop froid, apportez deux sacs
de couchage, un pour dormir dedans et l'autre pour couvrir
l'extérieur. Parce que le sac de couchage est un isolant et
l'isolation est bonne, achetez en un bon. Ou parfois un seul suffit
aussi, parce que l'enveloppe du sac de couchage est faite pour
l'isolation. Alors s'il est très chaud, vous pouvez mettre le
sac de couchage sur votre tente et ouvrir la fenêtre. Laissez
seulement l'écran de la porte ouvert. Quand vous dormez à
l'intérieur, à midi il fait encore très frais. Et
s'il fait très froid, vous pouvez étendre le sac de
couchage sur la tente pour l'isoler davantage. C'est beaucoup
mieux. Et couvrir vos oreilles avec ce Chapeau Amour et recouvrir
avec une couverture. Vous pouvez aussi couvrir votre tête
comme ceci (Maître met un sac de couchage au-dessus de Sa
tête) et alors dormir à l'intérieur du sac de
couchage. Cela fait une grande, grande différence.
Et
enveloppez une autre couverture comme ceci, à l'intérieur
de votre sac de couchage, au-dessus de votre corps. Cela fait aussi
une grande différence. J'ai juste recouvert avec ça un
petit peu et je sens un soulagement complet et immédiat pour
les oreilles, elles sont très sensibles à la chaleur.
Cela fait vraiment une différence que vous couvriez vos
oreilles. Les femmes peuvent mettre leurs cheveux en bas et encore
couvrir leurs oreilles, les hommes peuvent les couvrir avec un
chapeau. Parce que c'est là que vous ressentez une migraine.
Et parfois le vent froid passe par les oreilles. L'intérieur
des oreilles est très sensible. Elles ont beaucoup de nerfs
connectés avec le corps entier et la tête. Alors si vos
oreilles ont trop froid, cela vous donne un mal de tête. Vous
attrapez froid et une grippe et toute chose semblable. Alors c'est
mieux de garder les oreilles au chaud.
Secrets pour une méditation
durable
"Des couvertures gardant la chaleur" faites
maison